هولاهوپ
شما را توصیه می کنم به حلقه زدن! منظورم از همین گردالی هایی است که می اندازند دور کمر و قر می دهند. چه پیر باشید چه جوان، چه زن باشید چه مرد، خوب است حلقه بزنید که هم روحیه تان شاد می شود و هم می توانید با اعتماد به نفس و با صدای بلند برای خودتان بخوانید: کمر باریک من...
# نیکولای_آبی
